COM FER D´UN NEN UN BON ESCALADOR

Voleu que els vostres fills siguin uns bons escaladors i no sabeu com fer-ho ???? Dons aquí teniu un métode a seguir que pot donar els seus fruits ... ara és qüestió de probar-ho !!!!




El tema és posar un premi al final de la via, la via és el marc de la porta i el premi un "CHUPA-CHUPS" adalt ... potser ho podriem aplicar-ho a nosaltres ... us imagineu un premi adalt de la nostra pròxima via ????

... ESCALADA A SAN SEBASTIAN ?

Aprofitem la familia i fem una escapadeta de cap de setmana a San Sebastian, quin tute de kilòmetres però ... ha valgut la pena. Un llóc especial on la gent és especial on la ment i el cos es relaxa. Un llóc que et demana donar pas a la desconexió i deixar de banda el problemes. Un llóc on disfrutar minut a minut dels seus petit detalls ... la sorra, l´aigua, les onades, la arquitectura, la gent, el menjar.

Un llóc on la "vida sana" és present desde el primer minut del día fins el últim. La gent camina a totes hores, corre, neda tant si fa fred com si no, les planxes de surf hi son per tot arreu, els carrils bici plens ... i com no si voleguesis fins i tot ESCALANT a la concha ... que no ????

A tocar del Palau de Miramar i donant la esquena a la platja hi ha un muret on trobem reunions equipades per practicar el nostre esport preferit en un llóc privilegiat, un muret d´uns 8 metres d´alçada on la dificultat a primer cop d´ull no hi és present però lo suficient per deixar-se anar.

Això si ... cal veure la obra d´art que fà la humitat en aquest indret amb els parabolts deixant la seva imprenta al damunt seu ... una obra d´art que cal vigilar !!!!

(1. ESCALADA ESPORTIVA PALACIO DE MIRAMAR. 2 BLOC PEINE DEL VIENTO)

Una altre opcció és arrivar-nos fins la part oest del paseig marítim fins al "peine del Viento" de l´escultor Chillida. Allà, la naturalesa també a posat el seu granet de sorra, la erosió del vent i de l´aigua a fet de reconets, on practicar una mica de boulder ... però ... sent respectuós amb la pedra (rés de magnesi) i a primeres hores del día on no trobarem la aglomeració del turiste ... sempre cal passar una mica desapercebut ... millor.

... i com no visitar aquesta gran ciutat, els seus raconets, el casc antic, els seus carrers, els seus pintxos com no ... tot un plaer als sentits.

SAN SEBASTIAN (DONOSTIA)

San Sebastián es una de las ciudades más bellas de España.

Tradición y modernidad conviven en esta pequeña gran ciudad con pinceladas de la Belle Epoque que tiene una agenda cultural de primer nivel con sus festivales internacionales de cine y jazz y su programación cultural puntera.

San Sebastián es, además, la capital mundial del pintxo. La gastronomía compite en protagonismo con la naturaleza en esta ciudad conocida mundialmente por su cocina y sus cocineros y que aglutina 16 estrellas Michelín.

Distancias: 20 km a la frontera francesa (Hendaia/Hendaye en la provincia vasco-francesa de Lapurdi), 75 km a Pamplona, 100 km a Bilbao, 465 a Madrid, 780 a París.
Nombres: Se llama oficialmente Donostia-San Sebastián, en vasco se le llama Donostia, mientras que en español San Sebastián. De todas maneras mucha gente le llama simplemente Donosti, incluso utilizando el idioma español.
Clima: Las temperaturas son moderadas los doce meses del año, aunque lluvioso en invierno, manteniendo en verano una media de 22 grados. El clima es de tipo oceánico húmedo.


Playas

Donostia tiene tres playas: La Concha, la más famosa; Ondarreta y la Zurriola (también conocida como la playa de Gros). Las playas de la Concha y Ondarreta están dentro de la Bahía de la Concha y adornadas por la isla de Santa Clara. La playa de la Zurriola está en mar abierto.
La temperatura del agua en verano es muy agradable, oscilando los 19ºC y 22ºC. No obstante en los meses de enero y febrero desciende hasta los 9ºC y 10ºC. Todas las playas tiene socorristas, existiendo un código de banderas que nos informan de la peligrosidad del baño. Bandera verde: Baño Libre. Bandera amarilla: Baño con Peligro. Bandera roja: Baño Prohibido.
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Visitas y excursiones


La visita por la ciudad es tranquila, con bellos paisajes naturales. Se pueden encontrar lugares relajados de montaña, fuera del tráfico de la ciudad a muy pocos minutos de la ciudad, como es el caso de Urgull, o Igeldo (excelente mirador hacia la bahía, donde se puede llegar en funicular de principios de siglo), o la menos conocida Ulia.
Bahía de la Concha: es una de las zonas más conocidas y carismáticas de la ciudad. Su paseo es mundialmente famoso y cita obligada para los lugareños y visitantes, y su playa, la más aristocrática de las tres que tiene la ciudad. La bahía se extiende desde el monte Igeldo, hasta el Real Club Náutico a las faldas del Monte Urgull, y en el centro de la misma la Isla de Santa Clara.
Museo de San Telmo, Plaza Zuloaga, 1 (943.424970). Colección de enseres vascos. Hospedado en un monasterio que data del siglo XVI. Fue fundado, como convento de los Dominicos entre los años 1530-1550. El claustro es de estilo renacentista, a base de columnas y arcos de medio punto y una bóveda de crucería. Durante tres siglos el edificio fue residencia de los Padres Dominicos. En 1836 fue destinado a Cuartel de Artillería. Ya en el siglo XX fue recuperado para la ciudad, procediéndose a su adaptación para Museo Municipal. Amplios fondos arqueológicos y etnológicos conviven junto a una colección pictórica en la que sobresalen tres "grecos" y dos salas monográficas dedicadas a Zuloaga y Ortiz Etxague.
Aquarium, Muelle, 34 (943.440099). Renovado recientemente que lo ha hecho convertirse en un moderno museo. El Palacio del Mar, recoge en sus instalaciones un aquarium, un museo oceanográfico y un museo histórico naval.
Palacio de Miramar, entre las playas de la Concha y Ondarreta. Se inauguró en 1893. Su estilo es el de una casa de campo inglesa. La totalidad de los gastos de construcción corrieron a cargo de la Reina Regente y fue su alojamiento durante los veranos. A raíz de la muerte de la Reina, el edificio conoció una decadencia progresiva. En 1971 el Ayuntamiento adquirió la finca y los jardines, que quedaban convertidos en Parque Municipal, abierto a toda la población, dedicándose el Palacio a recepciones y actividades culturales.
Monte Igeldo. Para tener una vista panorámica de la bahía. Durante la temporada estival un antiguo funicular sube desde su base. Hay un pequeño parque de atracciones en su alto (943.210211).
Catedral del Buen Pastor. Se levanta en el centro de una extensa plaza. De estilo ojival, fue inaugurada en 1897, obra del arquitecto Manuel de Etxabe. Es la iglesia de mayor tamaño de la ciudad. La planta de edificio es rectangular y simétrica y tiene una superficie de 1.915 metros cuadrados.
Isla de Santa Clara. Este pequeño islote situado en el centro de la bahía de La Concha, cuyas únicas edificaciones son un faro y un diminuto muelle, se convierte en verano en la cuarta playa de Donostia-San Sebastián, a pesar de ser rocoso y abrupto su perfil. Frecuentada por visitantes asiduos que le otorgan un ambiente familiar, está unida al puerto por un servicio de embarcaciones a motor que funciona sólo en verano.
Palacio de Aiete, en el barrio de Aiete. Coger el autobús para llegar allí. Situado en una de las colinas que rodean el centro de la ciudad, fué construido en 1876 por los Duques de de Bailén. Es en la actualidad un edificio de propiedad municipal cuyos hermosos jardines están abiertos al público. La cuidada zona ajardinada que rodes el Palacio, presidida por un hermoso estanque, contrasta con otros rincones del parque más agrestes y de rico arbolado.
Edificio del Ayuntamiento. Tras el final de la segunda Guerra Carlista, se piensa en construir un Casino que sirva de impulso económico y fuente de ingresos turísticos. Se inauguró 1897. A partir de ahí el Casino actuó como motor de progreso de la ciudad. Pero la prohibición del juego en 1924 llevó al cierre de las salas de juego y el edificio languideció. En 1947 el Ayuntamiento se traslado al Casino, donde aún sigue sinedo Casa Consistorial de la ciudad.
Teatro Victoria Eugenia. Fue inaugurado en 1912, con asistencia de los Reyes. A principio de siglo San Sebastián era destino turístico mundial, por lo que por el Teatro pasaron afamadas figuras de la música. Actualmente es sede de los conciertos de la prestigiosa Quincena Musical Donostiarra y del Festival Internacional de Cine. En 1983 el Teatro revertió al Ayuntamiento y en 1985 se realizaron unas obras de restauración interior y exterior para modernizarlo.
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Gastronomía


Si por algo se caracteriza Donostia-San Sebastián es por su fama y bien ganada tradición, de ciudad donde se come fenomenal. Pero eso no quiere decir que tengamos que disponer de grandes cantidades de dinero. Por poco dinero se pueden desgustar grandes manjares en los conocidos bares de pintxos o en las sidrerías.
De todas maneras si lo que desea es acudir a un buen restaurante, aquí tiene una lista de los más afamados restaurantes de esta ciudad.
Si hay algo que sorprende a los visitantes al llegar a nuestra ciudad, es el ver las barras de los bares repletas de deliciosos pintxos, listos para ser comidos con un buen vinito. Ir de pintxos se puede considerar como una reunión de amigos con la informalidad de comer de pié.


Fiestas populares y Festivales

20 Enero: Día de San Sebastián. El acontecimiento más importante para los donostiarras es el día de su patrón. Se celebra la Tamborrada. Dura las 24 horas del día 20, desde las 0 a las 24 horas.
Carnavales.
23 Junio. Fuegos en la noche de San Juan.
Julio: Carreras de caballo en el hipódromo de Zubieta.
Julio, segunda quincena: Jazzaldia, Festivas Internacional de Jazz.
Agosto: Quincena Musical
Agosto, la semana del 15 de agosto, de domingo a domingo: se celebra la Semana Grande (Aste Nagusia) con el concurso internacional de fuegos artificiales cada noche a las 23:00, todo tipo de música en las calles, actividades deportivas como la Clásica ciclista San Sebastián-San Sebastián, corridas de toros y un cargado programa de actividades.
Septiembre, del primer al segundo domingo: Euskal Jaiak. Fiestas Vascas, programa lleno de actividades relacionadas con la cultura vasca, desde cantautores, grupos, conciertos de música clásica, bailes, deporte rural, espectáculos, etc. Tanto el primer domingo como el segundo se celebran las famosas Estropadak (regatas de traineras) en la Bahía de la Concha.
Septiembre, segunda quincena: se celebra el Festival Internacional de Cine.
21 Diciembre: se celebra el día de Santo Tomás, feria con fuerte influencia rural.


Guía de servicios

Compras: Para moda internacional y vestidos acudir al Centro, donde se puede encontrar fácilmente lo que se está buscando en algunas de sus numerosas tiendas especializadas. Para artesanía, accesorios, souvenirs, etc probar en la Parte Vieja. Para comida, existe tres grandes hipermercados fuera de la ciudad (Garbera, Alcampo y Pryca, Garbera es el más cercano), pero se necesita un coche para poder llegar a ellos. Dentro de la ciudad se encuentran numerosos supermercados, entre los cuales destaca Arcco, en el barrio de Amara, dentro de una centro comercial. En la Parte Vieja se encuentra la Bretxa, ahora convertido en un moderno centro comercial.
Restaurantes: Arzak (Alto de Miracruz, 21 / 943.278465), Akelarre (Paseo Padre Orkolaga, 56 / 943.212052) y Martin Berasategi (Loidi, 4 - Lasarte / 943.366471) son los tres restaurantes más famosos en Donostia (aunque Martin Berasategi se encuentre fuera de San Sebastián, pero muy cerca). Todos ellos sirven cocina vasca. Los precios son caros.
En el siguiente enlace se incluye una lista de los restaurantes de mayor categoría en Donostia-San Sebastián, de todas maneras se puede encontrar fácilmente cualquier otro restaurante, especialmente en la Parte Vieja, donde se puede comer estupéndamente sin tener que gastar mucho dinero.
Las horas de las comidas más habituales son: Desayuno: de 8 a 10 horas. Comidas: de 13,30 a 15,30 horas. Cena: de 21 a 23 horas.


Diversión
En San Sebatián son famosos los pintxos, pequeñas porciones de comida. El sitio típico para tomarlos es la Parte Vieja.
Bares: Por la noche la gente sale a divertirse. Hay bares de todo tipo. El área más importante es la Parte Vieja.
Discotecas: Una vez que los bares ya hayan cerrado existen dos alternativas: irse a dormir o bien seguir la marcha en una disco. Si se opta por esta segunda opción existe varias discotecas como la Kabutzia (cerca del puerto), Bataplan (en la Concha), Ku (En Igeldo, se necesita coche o ir en taxi).
Cines: Astoria (943.455506, día del espectador: martes), Garbera (día del espectador: lunes), Oscar la Bretxa (943.422248), Principal (943.426112, día del espectador: lunes), Principe (943.421247, día del espectador: miércoles), Trueba (943.273191, día del espectador: martes), Warner.
Casino: Casino Kursaal (Calle Mayor, Parte Vieja, 943.429214).
Bingo: Bingo Londres (Zubieta, 2 - Hotel Londres, 943.425971) y Bingo Txuri Urdin (Paseo Colón, 24 - 943.290570).
Golf: Golf Basozabal (Goiaztxiki bidea, 37 - 943.470220).

1. ESCALADA ESPORTIVA (PALACIO DE MIRAMAR) 2. BLOC PEINE DEL VIENTO

TURÓ DE LES FORMIGUES (VILAMAJOR)

... molt aprop del Montseny, som uns privilegiats, no cal dir-ho i només cal perdrens pels molt dels camins que tenim a tocar de casa nostra, no cal fer grans desplaçaments i ... així ho hem fet.

(VIDEO RESUM)

A Sant Antoni de Vilamajor, cal arrivar a la urbanització de Can Vila i pujar per la seva columna vertebral, pel carrer del Pi fins arrivar al petit turó de les Formigues on deixem el cotxe i iniciem la nostra ruta per la Serra de Tavola direcció a la petita Sanata, una ruta circular força atractiva i tranquila, on no cal destacar rés i a la vegada destacar-ho tot.

La Samba, la Claudia i la Xuxe tenen noves companyes d´aventures, la Hanna i la Daina, dues galges amb una vitalitat increíbles que amb les seves corredisses ens deixen amb un sonriure a la cara ... veure-les correr, si no estas acostumat impresiona de debó, només cal veure el video, i com no, la Merijou i jo disfrutem de la companyia de la Teresa ... gràcies.

... i així hem pasat una estona, aprop de casa i aprop del Montseny.

Sant Antoni de Vilamajor

Turó de la Formiguera

BOSC DE LES ESTUNES (BANYOLES)

... mira la televisió la veritat és que avui en día és una tortura, però sempre hi ha la excepció, els canals que fan reportatges dels indret de la nostra terra que ens acostan aquells raconets que avegades tenim molt aprop nostre i no coneixem i així vaig donar amb aquest indret ... el BOSC DE LES ESTUNES ... a tocar de l´estany de Banyoles.


(VIDEO RESUM)

D´aquest paratge tan increíble destaquen varies coses ... per una banda el Travertí, aquesta pedra que molts de nosaltre tenim a casa nostre als banys, dons aquí la trobem en el seu estat natural, esclar que ningú es pensi trobar lloses lluentes i ben acabades. D´una altre banda un ecosistema de gran valor natural on l´alzina i el roure guanyen protagonisme. També les llegendes hi son presents ... on vivien uns éssers fantàstics, eterits i invisibles en forma de dones de bellesa i finor extraordinàries i ... per acabar les baumes i esquerdes en forma d´avenços acaben de donar aquest indret un llóc que val la pena visitar.

Després de la visita que es pot fer en menys d´una hora decidim anar a dinar al cor de la Garrotxa, a Santa Pau també en un entorn fantàstic ... la seva terra volcànica amb els seus volcan ... faran la visita obligada en una altre jornada.

BOSC DE LES ESTUNES

(informació web de l´ajuntament de Porqueres)

Situació: Població de Porqueres a tocar de Banyoles
Com arribar-hi: De Girona a Banyoles per la C-66.Tot seguit a Banyoles, preneu la GI-524 direcció Mieres. A 3 km, hi ha una desviació a mà dreta cap a les Estunes. Deixeu el cotxe a l'aparcament; hi ha dues rutes pel bosc senyalitzades.També es pot deixar el cotxe a Banyoles, vora l'Estany, i anar a peu fins a les Estunes...

Descripció: El paratge de les Estunes és un espai de gran valor natural i així ho revela la seva declaració com a geòtop, espai d'interès geològic, i la inclusió en el PEIM.

És un dels racons més particulars del municipi de Porqueres: les baumes i les esquerdes de travertí; els roures i les alzines esponeroses; la bella llegenda de les Goges, el silenci tallant i l'ombra fresca, les heures enfiladisses i els cants discrets dels ocells conviden a una passejada tranquil·la i plena de la pau del lloc.

Les goges, aloges o dones d'aigua, segons les llegendes, el tenien com a lloc de la seva preferència i hi feien gresca o bé hi filaven tota la nit.

Diuen que en nits serenes algú encara sent els seus cants i, de lluny, es pot veure la resplendor de les seves festes.

Palaus de fades / boscos amb petja humana
És un bosc amb petja humana. Un verdader bosc encantat: la natura hi ha posat els elements i les formes, l'imaginari popular l'ha fet seu amb llegendes i altres referències a un passat d'oficis i formes de vida molt properes a la natura. El bosc de les Tunes, que amb els anys i l'ús de la paraula va derivar a Estunes, forma part del municipi de Porqueres, a tocar de Banyoles. És un dels paratges més singulars de l'Estany.

Documents del segle XIII ja en parlen. La vegetació, centenària, ha crescut sobre dipòsits de travertins, aquestes roques valorades per escultors i artesans de la pedra. Roques que, en aquest lloc estrany i com a efecte de terratrèmols prehistòrics, s'han obert en escletxes immenses que formen coves i passadissos (alguns són galeries de 30 metres de llarg) que conviden a entrar-hi. Compte amb els ratpenats, no els agrada que els molestin. Va ser aquí on el 1887 un picapedrer va trobar un dels vestigis d'home de Neandertal més antics de Catalunya: la mandíbula de Banyoles. La vegetació és espessa i els arbres, alzines i roures de fins a 20 metres d'altura, dibuixen una formes realment suggeridores. Per a la gent de la zona, que hi passeja des de sempre, no hi ha cap dubte: les Estunes són el palau de les fades.

A les Estunes sabreu com eren els boscos del país abans de ser desforestats per fer carbó i per guanyar terres de conreu. Tot i mantenir-se com fa segles, és un bosc viscut que ha registrat la petja humana, un espai social que ha deixat un nom per a cada arbre en funció de les activitats que s'hi feien. I així, les alzines de la Premsa són al costat d'unes obertures rocoses on encaixaven la premsa del raïm i les olives. Al roure del Reposador, hi descansaven en jornades de camp caloroses i dures. Al roure del Llenyer, hi apilaven les branques d'esporgar les oliveres. A la bauma del Paller, hi guardaven les bales de palla. I a la del Pobre del Flabiol, durant anys hi va viure un sense sostre. Seguiu qualsevol dels dos itineraris del bosc de les Estunes, estigueu atents a les indicacions i als personatges fantàstics que encara hi habiten... o així ho assegura l'imaginari de la zona

SENDERISME ARQUEOLÒGIC AL RIU VERO

... estic tocat de la mà, no puc escalar però això no hem priva de caminar o sigui que ... Aprofitant la estad a Osca anem a fer una visita diferent, si més no per noslatres ... pintures rupestres a Osca ???

Dons si, al Somontano tenim mostres arqueològics molt aprop de Alquezar. Avans, a la població de Colungo podem trobar un centre de interpretació. La màjoria de les restes en forma de pintures es troben dintre dels "abrigos" (petites coves obertes al exterior). I com no, per sobre de tot gaudir dels increíbles paisatges que ens dona el riu Vero.



(VIDEO RESUM)

La nostra excursió comença per la Carretera de Barbastro direcció Colungo. Una vegada deixem la carretera principal, prenem la A-2205 jà direcció aquesta població trobem aquest pont ... una autentica maravella.







Continuem i arrivem a la població de Colungo i tot seguit la carretera guanya alçada i creua un parell de barrancs amb increíbles ponts amb força alçada.



Arrivem a la ruta del "abrigo de Arpán" sempre molt ben senyalitzat. Una ruta d´una horeta d´anada i tornada ens farà coneixer aquests indrets on s´han trobat aquestes pintures rupestres, entre un paisatge curiós, bosc mediterrani banyat de roca caliza i conglomerat, uns contrastos curiosos.

Una vegada finalitzada la ruta, prenem el cotxe i ens apropem, direcció Lecina fins el mirador del riu Vero. Aqui podem visitar també els "abrigos de Mallata" peró nosaltres ens arrivem fins el mirador per quedar flipats per l´expectacle que tenim al devant.

Un autentic privilegi ... el "quebrantahuesos, l´aguila imperial" a sota nostre en el seu hàbitat natural ... una autentica maravella.

Rutas de senderismo en Alquézar y la Sierra de Guara

El Parque de la Sierra y los Cañones de Guara, con sus asombrosos cantiles rocosos esculpidos por el agua, cuenta con multitud de parajes singulares recorridos por senderos señalizados: el barranco de Mascún, las crestas de Balced, las surgencias de la Tamara y Puntillo, el cañón del Vero, la Cunarda, etc.
En los entornos de Bierge, Rodellar, Alquézar o Colungo, a través de su red de senderos señalizados, se descubren paisajes únicos, abismos que son refugio de una variada fauna y flora, pinturas rupestres, torres y murallas almenadas, ermitas, arquitectura tradicional, leyendas de doncellas, aparecidos y moras...

Ruta lineal.
Punto de partida: A-2205 (aparcamiento, a 9 km de Colungo, en dirección a Arcusa).
Dificultad: Baja.
Duración: 1 hora (la visita guiada tiene una duración total de 2 horas).
Recomendaciones: Agua y calzado adecuado.
Elementos de interés: Pinturas rupestres

Entre los magníficos cañones y barrancos del Vero, la Sierra de Guara esconde un conjunto de pinturas rupestres único en España: más de 60 abrigos y cuevas que contienen representaciones artísticas que abarcan todos los estilos de la Prehistoria, desde el arte paleolítico al esquemático, pasando por las manifestaciones más septentrionales de arte levantino en la península Ibérica. Fueron pintadas entre los años 22.000 y 1500 a.C. y descubiertas en la década de los 70. El Centro de Interpretación de Colungo ofrece las claves para comprender y valorar el arte rupestre del Vero. Audiovisuales, espectáculos de luz y sonido, recreaciones de la vida prehistórica, exposiciones de objetos, fotografías, paneles explicativos y otros sistemas introducen al visitante en la vida de la sierra de los últimos 24.000 años. La exposición está dividida en tres espacios: el espacio-cueva Fuente del Trucho, el jardín arqueológico y la Cabaña de la Villa. El centro cuenta también con espacios auxiliares para talleres y actividades didácticas.

Las pinturas de la Fuente del Trucho constituyen la única muestra de arte paleolítico en Aragón. Se trata de un gran santuario (102 figuras) del que se han llegado a conocer dataciones absolutas que llegan desde hace 19.000 años al presente. Las manos son los esquemas que más se repiten en las pinturas de esta cueva, abundan las figuras de caballo y conjuntos de objetos abstractos aún sin identificar. Una recreación fotográfica de 90 metros cuadrados traslada la Fuente del Trucho –que aún no puede visitarse porque no han terminado los trabajos arqueológicos- al Centro de Interpretación de Colungo. Aquí pueden apreciarse todos los símbolos y representaciones pictóricas descubiertas en al cueva.

Del estilo artístico conocido como levantino –8.000 al 4.000 a.C.- en el Vero hay catalogadas siete estaciones. Destacan las de Arpán y Chimiachas, con magníficas representaciones de ciervos, y la de Muriecho, con una abigarrada y dinámica escena de caza. Del arte esquemático en la Sierra de Guara se puede admirar ejemplos en los covachos de Barfaluy y del Tozal de Mallata.

El Centro es punto de partida para iniciar un apasionante viaje por la prehistoria del Alto Aragón. Los recorridos que se proponen permiten visitar los abrigos de Arpán y de Chimiachas, y los covachos de Barfaluy y del Tozal de Mallata.